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''Lula recebe visita de Mano Menezes"..."Veja os diferentes visuais de Lula ao longo dos anos" ~ MD

''Lula recebe visita de Mano Menezes"...
"Veja os diferentes visuais de Lula ao longo dos anos"



Detalhe da camisa que Mano Menezes deu de presente a Lula (Foto: Ricardo Stuckert / Divulgação / Instituto Lula)
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Instituto Cidadania divulga imagem de Lula careca durante tratamento de câncer

LULA - 16/11/2011 17h25 - Atualizado em 16/11/2011 19h15

"Instituto Cidadania divulga imagem de Lula careca durante tratamento de câncer"

A imagem foi divulgada nesta quarta-feira (16)

REDAÇÃO ÉPOCA
|

Lula (Foto: Divulgação)










O Instituto Lula divulgou nesta quarta-feira (16) novas imagens do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva. Segundo a entidade, Lula raspou a barba e o cabelo nesta quarta-feira (16), antecipando a queda causada pela quimioterapia usada em seu tratamento contra o câncer de laringe. Dona Marisa Letícia cortou o cabelo e fez a barba do ex-presidente.
Lula, de bigode, e a mulher Marisa (Foto: Ricardo Stuckert )
O câncer de laringe foi diagnosticado no dia 28 de outubro e obrigará Lula a poupar a voz. Lula tem pela frente uma luta árdua para se manter vivo e preservar sua razão de viver. Num vídeo de agradecimento gravado pouco antes de deixar o Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo, onde começou o tratamento, Lula deu mostras da importância que atribui à sua capacidade de mobilizar as pessoas por meio da fala. “Lamento não poder dizer um ‘companheiros e companheiras’ bem forte.” Com a voz cheia de falhas, despede-se assim: “Até a primeira assembleia, o primeiro comício ou o primeiro ato público”. Lula tem consciência de que, na essência, é aí que reside seu maior talento. 
Um dia antes da descoberta do tumor, Lula comemorou 66 anos, com uma festa em seu apartamento, em São Bernardo. Ao cardiologista Roberto Kalil Filho, seu amigo e médico há 22, reclamou: “Estou com um pigarro na garganta há uns 40 dias. Só me dão pastilha”.
Kalil disse que ele precisava ir ao Sírio-Libanês no dia seguinte. Fazia um ano e meio que Lula não passava por um check-up. Segundo Kalil, ele respondeu assim: “Não quero fazer exames. Se fizer, vão descobrir que tenho um câncer igual ao do meu irmão”.
Talvez mais que intuição, a desconfiança de Lula baseava-se em probabilidade. Além da mãe, dona Lindu, Lula perdeu os tios maternos e dois irmãos para o câncer. Seu irmão mais velho, Jaime, teve um tumor na laringe semelhante ao que o acomete. Não bastasse o histórico familiar, Lula foi fumante desde a adolescência. “Ele me contou que, nas fases mais duras da vida, quando estava desempregado e morando com a mãe, não tinha dinheiro para comprar cigarro. Então, saía pegando bituca do chão, na rua mesmo, para fumar”, diz a jornalista Denise Paraná, autora da biografia Lula, o filho do Brasil. Lula abandonou sua cigarrilha apenas em janeiro de 2010, depois de uma crise de hipertensão.
Lula teve sorte de descobrir o tumor de 3 centímetros antes que atingisse as cordas vocais. Tecnicamente, é chamado de carcinoma epidermoide e está bem perto delas. Assim que recebeu o diagnóstico, ao lado de sua mulher, Marisa, Lula avisou os filhos e a presidente, Dilma Rousseff. Em seguida, determinou que a assessoria de imprensa do Sírio-Libanês soltasse uma nota sobre o câncer recém-descoberto. Foi pela imprensa que amigos e colaboradores souberam da doença.
Lula01 (Foto: reprodução)


Lula02 (Foto: reprodução)
Lula03 (Foto: reprodução)
 JL



fonte:
revistaepoca.globo.com/Brasil/noticia
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Dieta contra Anemia



Dieta contra Anemia





É muito comum pessoas que vivem trocando de dietas tentando emagrecer, ficarem fracas e descobrirem que estão com anemia.

 Anemia não é brincadeira, precisa de acompanhamento médico e se não cuidada pode matar.

Mas considerando que você não tem anemia e não quer passar por isso, daremos dicas para que você tenha uma dieta que evite a Anemia, que é causada principalmente pela falta de ferros.

A dieta não é para ser seguida à risca, mas sim para se adaptar na sua dieta, afinal, você ainda vai precisar perder aqueles quilinhos, certo?

Manter uma alimentação variada é sempre ideal, mas como provavelmente isso no seu caso não é possível, siga as dicas abaixo:

Carne: Substitua uma ou duas vezes na semana, a fonte de proteína de sua dieta (carnes grelhadas, frango ou ovos) por um bife de fígado de gado. É riquíssimo em ferro e outros nutrientes bons para o corpo.

Cereais e Leite:
Se na sua dieta possuir espaço para cereais e leite, gaste um pouco a mais e compre leite e cereais enriquecidos com ferro, eles ajudarão a manter os níveis de ferro do corpo bem adequado.


Brócolis e Agrião: Substitua alface e outras verduras mais claras por brócolis e agrião, eles possuem muito mais ferro e outras vitaminas que elas.

Laranja:
Tente sempre chupar meia laranja após cada refeição, principalmente quando não tiver comido carne. O ferro que não vem de carne é muito mal absorvido por nosso corpo e a Vitamina C da laranja ajuda a evitar esse desperdício.


Panela de Ferro:
Se você ainda não sabe, o ferro que nosso corpo precisa é do mesmo ferro metal que conhecemos. Panelas de alumínio e teflon são boas e práticas, mas a de ferro são as melhores para nutrição, elas aumentam a quantidade de ferro na comida. Então sempre que possível troque o teflon pela panela de ferro.


 fonte:
nutrisaude.








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Lunette - Formas de colocar

Lunette - Formas de colocar




♂♀ http://saudediversascategoriasdicas.blogspot.com
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Cuidado ao usarem vasos sanitários.




Repassando para o bem de todos.
Cuidado ao usarem vasos sanitários.

INFORMAÇÃO  IMPORTANTE
  - Três mulheres no  Norte da  Flórida morreram em vários hospitais em um  período de 5 dias, todas com os mesmos sintomas: Febre, calafrios e   vômitos, seguido pelo colapso muscular, paralisia e,   finalmente, a morte.  Não houve nenhum sinal de trauma.
- As autópsias mostraram  resultados de toxicidade no sangue e uma pequena fístula causada por  picada de inseto na região das nádegas ou parte posterior da coxa. Essas  mulheres não conheciam umas às outras e parecia que nada tinham em comum.  Foi descoberta, no entanto, que elas tinham visitado o mesmo restaurante   (Olive Garden) no dia da sua morte. O Departamento de Saúde foi ao   restaurante, para desativá-lo e investigá-lo. Os alimentos, água, ar   condicionado e tudo  o mais foram inspecionados e testados, em vão.   - A grande surpresa  veio quando uma garçonete do restaurante foi levada às pressas para o  hospital com sintomas semelhantes. Ela disse que havia trabalhado nas  férias, que haviam se encerrado no dia anterior àquela noite, e  tinha ido ao restaurante naquele dia para pegar seu cheque do pagamento...   Ela não comeu nem bebeu nada, enquanto ela estava esperando,  mas tinha usado o banheiro.
- Mediante isso, um  toxicólogo do Departamento de Saúde, lembrando de um artigo que tinha  lido, dirigiu-se para os banheiros do restaurante e levantou o assento do  vaso, sob a tampa o que viram era fora do normal, eram umas pequenas  aranhas. As aranhas foram capturados e levadas para o laboratório,  onde foi determinado ser: Dois Striped Telamonia (Telamonia Dimidiata),  assim chamada por causa de sua cor rosada salmom avermelhada.   DO  VENENO.   A picada é indolor, o  veneno desta aranha é extremamente tóxico, podendo fazer efeito de   imediato, mas pode demorar de 1 a 2 dias para fazer efeito. Elas  vivem no frio e no escuro, climas e ambientes úmidos, como dentro de  vasos sanitários que fornecem o ambiente propício para seu  habitat.
- Alguns dias mais tarde, um advogado de Jacksonville deu entrada em uma sala de emergência hospitalar.  Antes de sua morte, disse ao médico que havia saído em viagem de negócios,  tinha tomado um vôo da Indonésia, mudando de avião em Singapura, antes de voltar para casa. Ele não visitou o (Olive  Garden).  
- Em sua autópsia encontraram um ferimento por picada  de inseto no órgão genital (assim como todas as outras vítimas). Os investigadores descobriram que ele estava no vôo que tinha se  originado na Índia.
- A Aeronáutica Civil Board (CAB) ordenou uma  inspeção imediata dos banheiros de todos os vôos da Índia e dai a descoberta das aranhas Dois Striped Telamonia (Telamonia  Dimidiata); haviam ninhos em 4 diferentes planos do avião!  

- Está sendo cogitado  que estas aranhas estejam em todos os países do mundo, trazidas nos vôos   internacionais, pois elas são originárias da Índia.
- Acredita-se  agora que estas aranhas podem estar em qualquer parte de todos os  países pois elas se alojam no interior dos aviões, mais precisamente no  compartimento de bagagens e nos vasos sanitários.  
Esta é a  Dois Striped Telamonia (Telamonia   Dimidiata).

Portanto, por favor, antes de você  usar um toalete público, mesmo em bares e restaurantes, lojas, em qualquer  lugar mesmo em sua casa, caso tenha feito viagem de avião  recentemente, levante o assento do vaso para verificar se não  há  aranhas...

Estas  aranhas podem vir nas bagagens, sem serem  detectadas.
Esta  atitude pode salvar a sua vida! E, por favor, passe esta mensagem para todos que você conheça,

para que tomem cuidado ao usarem vasos  sanitários.  
 


 

 fonte:
recebido por email



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Problemas sexuais atingem quem tem a doença ..."Apnéia"...Apneia causa disfunção sexual

Apneia do sono 

disfunção sexual


NYT(NYT)
"A apneia do sono provoca interrupções da respiração no meio da noite e afeta mais de 12 milhões de americanos.

Cansaço, pressão arterial alta e aumento de peso são alguns dos sintomas mais conhecidos.


Contudo, um número crescente de pesquisas vem descobrindo que a doença também pode prejudicar a intimidade, causando disfunção erétil nos homens e perda de libido nas mulheres.


Os cientistas suspeitam que a causa disso esteja relacionada aos hormônios sexuais, como é o caso da testosterona, hormônio que é liberado durante o sono e diminui com a falta dele


Como a apneia provoca o despertar intermitente e a falta de sono crônica, talvez a doença tenha relação direta com a redução dos níveis desses hormônios, causando a disfunção sexual.

No estudo mais recente sobre o assunto, publicado mês passado na revista The Journal of Sexual Medicine, os cientistas compararam 80 mulheres com apneia obstrutiva do sono, com idades variando de 28 a 64 anos, com 240 mulheres que não possuíam a doença.

Eles descobriram que entre as pacientes com apneia as taxas de disfunção sexual eram significativamente altas

As descobertas refletiram estudos anteriores sobre mulheres e apneia. 

Em outro estudo realizado em 2009, os pesquisadores procuraram por indícios de problemas sexuais em 401 homens que compareceram a uma clínica com suspeita de sofrer de apneia do sono.

Entre os que receberam o diagnóstico, aproximadamente 70 por cento também sofriam de disfunção erétil, comparados aos 34 por cento que não possuíam a doença.

A parte positiva é que o tratamento 
pode mudar essa situação. 

Os pacientes que são operados para corrigir anomalias faciais que contribuem com a apneia observam melhorias nas relações sexuais, bem como os que passaram a usar máscaras, que auxiliam na respiração ao gerar uma pressão positiva contínua nas vias aéreas.

Com isso, conclui-se que a apneia do sono pode aumentar o risco de disfunção sexual."

Apneia causa disfunção sexual



fonte:
http://nytsyn.br.msn.com/cienciaetecnologia/
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"Chia"...sabe o que vem a ser?

Chia: novo grão ajuda a emagrecer


13 motivos para 

consumir  

chia, a semente da vez

 

Ela está lotada de ômega-3, cálcio, fibras, ferro e diversos outros nutrientes 

 



por Carolina Gonçalves 
 
Novidade nas prateleiras brasileiras, a chia, uma semente encontrada no sul do México, está prometendo um caminhão de vantagens para a saúde. 

Riquíssima em uma série de nutrientes, o grão também pode ser um grande aliado da dieta.
Ela está disponível no mercado de três formas:

óleo, farinha e grão inteiro. 

O óleo pode ser usado como temperos de saladas e pratos em geral, e 

a farinha ou o grão podem ser adicionados em iogurtes, vitaminas, tortas, bolos, saladas, sucos, entre outras receitas.

"A porção diária recomendada é de 25 gramas, o equivalente a uma colher de sobremesa", diz a nutricionista Roseli Rossi, da Clínica Equilíbrio Nutricional. Caso você passe um pouco dessa recomendação, não há grandes problemas, mas é importante não exagerar e manter sempre a dieta equilibrada, pois a chia é um tanto calórica - são 164 calorias por porção da semente. Confira tudo o que essa colherzinha diária pode fazer pela sua saúde! 


  • semente de chia - foto Getty Images
  • coração - foto Getty Images
  • idoso se exercitando - foto Getty Images
  • espinafre - foto Getty Images
  • músculos - foto Getty Images
  • mulher pensando - foto Getty Images
  • vitamina a - foto Getty Images
  • alongamento - Foto Getty Images
  • meditando - foto Getty Images
  • idosos - foto Getty Images
  • criança crescendo - foto Getty Images
  • pele saudável - foto Getty Images
  • comendo - Foto Getty Images




semente de chia - foto Getty Images

Efeito tira-fome 
 
A semente de chia é rica em fibras tanto solúveis quanto insolúveis. A nutricionista Roseli Rossi, da Clínica Equilíbrio Nutricional, conta que essas fibras ajudam a regular o trânsito intestinal, evitando ou tratando a prisão de ventre, por exemplo. Enquanto a aveia possui 9,1g de fibras a cada 100g do grão, a chia tem 13,6g de fibra. "Ela também proporciona mais saciedade, pois em contato com líquido no interior do estômago forma uma espécie de 'gel' que dilata o estômago, ajudando também no emagrecimento", explica.

coração - foto Getty Images
Ômega-3, o amigo do coração
É, sem dúvida, o carro-chefe nutricional da chia. A porção de semente de chia tem nada menos que 400% da nossa necessidade diária de ômega-3. É claro que quando pensamos em ômega-3, logo nos lembramos de peixes, principalmente o salmão, que é muito rico desse nutriente. Porém, de acordo com as nutricionistas, 100 gramas da semente de chia têm oito vezes mais ômega-3 que um pedaço médio de salmão.

De acordo com a nutricionista Roseli Rossi, esta gordura do bem é responsável por afastar de perto as doenças cardiovasculares. Ela reduz a formação de coágulos sanguíneos e arritmias, diminui o colesterol circulante no sangue e também aumenta a sensibilidade à insulina. "Além disso, o ômega-3 ajuda na regulação da pressão dos vasos sanguíneos uma vez que aumenta a fluidez sanguínea, evitando assim, o aumento da pressão arterial", completa a nutricionista.

Além de todos esses benefícios, o ômega-3 é importante para fortalecer o sistema neurológico, além de evitar depressão e aumentar a absorção de nutrientes.


idoso se exercitando - foto Getty Images
Mais cálcio que o leite 
 
Essa é para os intolerantes à lactose e precisam de uma fonte de cálcio segura - segundo a nutricionista Vivian Goldberger, do Emagrecentro, 100 gramas da semente de chia (equivalente a sete colheres de sopa) tem seis vezes mais cálcio que meio copo de leite integral - que tem em média 246 mg do nutriente. "O cálcio presente na chia ajuda na formação da massa óssea, evitando a osteoporose", explica a nutricionista Roseli Rossi. Uma porção de semente de chia (25 gramas) tem cerca de 21% das nossas necessidade diárias de cálcio.
espinafre - foto Getty Images Mais ferro que o espinafre
Uma ótima notícia para quem torce o nariz para espinafre e outros vegetais ricos em ferro, ou mesmo sofre de anemia ferropriva - necessitando, portanto, ingerir boas fontes de ferro. De acordo com a nutricionista Vivian Goldberger, 100 gramas da semente de chia oferecem três vezes mais ferro que a mesma quantidade de espinafre, por exemplo. Para ilustrar melhor: uma porção da semente tem 67.8% das nossas necessidades diárias em ferro. 
 
músculos - foto Getty Images
Proteínas para os músculos
Ótima para quem faz atividade física e precisa de uma boa fonte de proteínas para a reconstrução muscular, 100 gramas da semente de chia carregam 16g de proteína em sua composição. "Enquanto em 100 gramas de arroz integral cru há 8 gramas de proteína e no milho verde cozido há 3 gramas, por exemplo", conta a nutricionista Roseli Rossi. A vantagem da superdose é que a semente ajuda na manutenção de massa muscular, fornece mais energia para as células nervosas e ainda pode complementar as necessidades proteicas - uma porção da semente de chia tem 8.6% das nossas necessidades diárias nesse nutriente. 


mulher pensando - foto Getty Images
Carrega magnésio
Essencial para o pleno funcionamento do nosso cérebro e ligações cognitivas, o magnésio também está muito presente na semente de chia. "Em comparação com 100 gramas de brócolis, a semente de chia tem 15 vezes mais magnésio", conta a nutricionista Vivian Goldberger. A porção possui 27.9% das nossas necessidades diárias desse nutriente. 
vitamina a - foto Getty Images
Vitamina A para os olhos
A porção diária da semente de chia possui cerca de 20% das nossas necessidades dessa vitamina. "Ela melhora sistema imunológico e protege a pele e os olhos contra o processo de envelhecimento", conta a nutricionista Roseli Rossi. 
alongamento - Foto Getty Images
Potássio contra câimbras
Esse nutriente tem grande participação na ação muscular, sendo essencial para quem pratica exercícios físicos todos os dias. De acordo com as nutricionistas, 100 gramas da semente de chia têm duas vezes mais potássio que duas bananas grandes. Nesse caso você pode até consumir a dupla junto, garantindo potássio de sobra para a atividade física. Uma porção de chia tem 6.4% das nossas necessidades diárias de potássio. 

meditando - foto Getty Images
Vitaminas do Complexo B
A semente de chia também possui em sua composição a niacina, a tiamina e a riboflavina, todas vitaminas do complexo B. Elas são fundamentais para o pleno funcionamento do nosso sistema nervoso, além de auxiliar no metabolismo das nossas células, fazendo com que nosso organismo todo funcione melhor. A porção da semente tem 13% das necessidades diárias de niacina, 4.6% das de riboflavina e 30% das de tiamina.


idosos - foto Getty Images
Antioxidantes contra radicais livres
A semente de chia possui ácido cafeico e ácido clorogênico, ambos antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres, combatendo o envelhecimento celular e prevenindo nosso organismo contra diversas doenças, inclusive o câncer. 

criança crescendo - foto Getty Images
Manganês extra
A porção da semente de chia tem 63.5% das necessidades diárias de manganês. "Esse nutriente participa na síntese de várias reações enzimáticas, além de estimular o crescimento dos ossos e do tecido conjuntivo", conta a nutricionista Roseli Rossi. 
pele saudável - foto Getty Images
Cheia de zinco
Esse nutriente melhora nossa imunidade, paladar, olfato e visão. Também promove a liberação do hormônio do crescimento e ajuda na formação de colágeno. Na porção de chia você encontra 12.3% das necessidades diárias de zinco. 
comendo - Foto Getty Images
Rica em cobre
"Ele facilita a absorção do ferro, é catalisador na formação da hemoglobina, melhora imunidade e ajuda na formação de elastina e colágeno", conta a nutricionista Roseli Rossi. A porção da semente possui 30.5% das necessidades diárias de cobre.




Chia: novo grão ajuda a emagrecer


fonte:
minhavida.
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